Przepisy Zupa pomidorowa z czerwoną soczewicą

Składniki

1 kg świeżych pomidorów

250 g czerwonej soczewicy

4 ząbki czosnku

1 cebula (żółta)

liść laurowy

kurkuma

sól morska

papryka chilli

sezam (czarny i biały)

oliwa z oliwek

Opis

Możesz również ulepszyć swoją zupę pomidorową dzięki suszonym pomidorom. Najlepsze są te domowe. Nie wiesz, jak je przygotować? Sprawdź nasz sposób.

Zobacz więcej wskazówek dotyczących domowych sposobów przetwarzania pomidorów.

Sposób przygotowania

1

Do przygotowania tego dania najlepsze będą duże, dojrzałe pomidory. Im bardziej dojrzałe, tym bardziej intensywny będzie ich smak. Zimą możesz śmiało zastosować pomidory w puszce.

2

W tym przepisie używamy dużych, świeżych pomidorów. Umyj je, natnij skórkę nożem i włóż do wrzątku na około 5 minut. Obierz cebulę i czosnek, posiekaj drobno i odstaw. Obierz i oczyść z resztek skórki pomidory, które się gotowały. Pokrój na mniejsze kawałki i odłóż na razie na bok.

3

Rozgrzej oliwę na patelni i podsmaż czosnek z cebulę. Aby wzbogacić smak i kolor, dodaj mieloną kurkumę. Smaż, mieszając, aż cebula i czosnek się zezłocą.

4

Opłukaną soczewicę dodaj do cebuli i czosnku. Podsmaż całość, dodaj pokrojone pomidory i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem. Po chwili dorzuć liść laurowy i przyprawy, wymieszaj, dolej nieco wody i gotuj aż soczewica zmięknie.

5

Gdy soczewica będzie miękka, wyjmij liść laurowy, zblenduj zupę i dopraw, jeżeli uznasz, że to konieczne. Podawaj z prażonym kolorowym sezamem.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi

Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 14.08-21.08.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
Tesco Powrót do szkoły

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 31.07.2019-21.08.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
2 3 4