Wegański chleb

Składniki

2 szkl. czerwonej soczewicy

½ szkl. płatków owsianych

½ szkl. miękiszu

½ cebuli

2 marchewki

pietruszki (liści)

½ szkl. dużej czerwonej papryki (posiekanej)

2 ząbki czosnku

2 łyżki koncentratu pomidorowego

2 łyżki oleju

2 łyżki nasion lnu

1 łyżeczka tymianku

1 łyżeczka majeranku

¼ łyżeczki soli

czarny pieprz

Dodatkowo

1 ziemniak

mała forma do pieczenia

Sposób przygotowania

 alt=
1

Ten chleb, nawet bez szynki, zapewnia wegetarianom i weganom odpowiednią dawkę niezbędnych białek.

 alt=
2

Ugotuj soczewicę.

 alt=
3

Na patelni podgrzej olej z warzywami, z wyjątkiem czosnku, i nieco je podduś. Dodaj czosnek i smaż przez minutę.

 alt=
4

Zblenduj wszystkie składniki.

 alt=
5

Wyłóż formę papierem do pieczenia. Umieść w środku masę i wyrównaj.

 alt=
6

Piecz przez około 45 minut. Przed wyjęciem chleba z formy, odstaw całość na przynajmniej 15 minut do wystygnięcia. Podawaj z ugotowanymi ziemniakami.

 alt=
7

Tip: Wegański chleb jest doskonały jako wypełnienie w faszerowanej papryce.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi

Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 10.10-16.10.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
15 min.
Napoje
2 3 4