Przepisy Tuńczyk z mango z rusztu

Składniki

2 steki z tuńczyka po ok. 150 g

1 dojrzałe mango

kilka pomidorków koktajlowych

sałata (np. roszponka, rukola lub miks)

2 gałązki świeżego rozmarynu

1/2 limonki

20 ml oliwy z oliwek

przyprawy: sól, pieprz świeżo mielony

Sposób przygotowania

1

Pokrój rozmaryn.

2

Tuńczyka przypraw solą, pieprzem i rozmarynem z obu stron.

3

Skrop tuńczyka oliwą. Rybę odstaw na 15-30 minut, aby się zamarynowała.

4

Mango obierz i odkrój od pestki.

5

Rozgrzej mocno grill. Opiekaj tuńczyka minutę z każdej strony. Równocześnie z rybą grilluj mango i pomidory.

6

Rybę podawaj z sałatą, mango, pomidorami oraz cząstkami limonki. To danie doskonale komponuje się z grillowaną bagietką.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi


Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 6.08-12.08.2020 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
Tesco Powrót do szkoły

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 30.07.2020-12.08.2020 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8