Przepisy Talerz przekąsek warzywnych

Składniki

1/2 op. bread chips Tesco

200 ml jogurtu naturalnego

1/2 małej cukinii

1/3 czerwonej papryki

2 ogórki

7 pomidorków koktajlowych

14 czarnych oliwek

4 rzodkiewki

liście świeżej mięty z 4 gałązek

1/2 łyżeczki mieszanki przypraw do grilla

oliwa z oliwek

przyprawy: sól i pieprz

Opis

Cukinię pokrój w plasterki i wymieszaj z przyprawą do grilla. Tak przygotowane plastry cukinii piecz na grillu na tacce. Kiedy brzegi cukinii staną się intensywnie zielone, zdejmij je z grilla i odstaw do wystygnięcia. Kiedy wystygną, nałóż po dwa plastry na wykałaczki. Jednego ogórka obierz i przekrój wzdłuż na pół. Wykrój środkową część z nasionkami. Pozostałą część ogórka pokrój w cienkie plasterki przy pomocy obieraczki do warzyw. Plasterki ogórka ułóż na porcelanowych łyżkach, dopraw solą i pieprzem. Na wierzchu połóż kilka bread chipsów. 

Z drugiego ogórka odkrój 8 grubych plastrów, pozostałą część pokrój w drobną kostkę. Rzodkiewki umyj i pokrój w drobną kostkę, a następnie wymieszaj z łyżką oliwy, szczyptą soli i pokrojonym w kostkę ogórkiem. Porcje pokrojonych warzyw nałóż na grube plastry ogórka. Tak przygotowane kanapeczki ułóż na pojedynczych bread chipsach. Z oliwek i pomidorków koktajlowych zrób niewielkie koreczki. Paprykę pokrój w słupki. 

Wcześniej wykrojony miąższ z ogórka i miętę drobno posiekaj i wymieszaj z jogurtem. Dopraw solą i pieprzem. Przelej dip do szklanej miseczki. 

Na dużym talerzu postaw miseczkę z dipem. Obok miseczki z dipem ułóż przygotowane przekąski warzywne.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi

Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 12.09-18.09.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
10 min.
Napoje
20 min.
Zupy
2 3 4