Przepisy Tabbouleh - sałatka z kaszki kuskus i pomidorów z kiełkami pszenicy

Składniki

1 garść kiełków pszenicy (duża)
2 szklanki wody
1 szklanka kuskusu
3 szalotki (posiekane w plasterki)
1 zielony ogórek (obrany)
3 pomidory (najlepiej śliwkowe)
¼ szklanki natki pietruszki
¼ szklanki mięty
2 łyżki oliwy z oliwek
1 limonka (sok z 1 limonki)
sól

Opis

Kuskus zalej gorącą wodą i podgotuj z solą ok. 2 min. Odstaw do ostygnięcia, aby kasza wchłonęła wodę. Jeśli trzeba – odcedź kaszę, powinna być sypka.

Szalotki obierz i posiekaj w cieniutkie plasterki. Ogórka obierz i wydrąż z pestek, pokrój w kostkę, pomidory umyj i posiekaj w kostkę. Pietruszkę i miętę umyj, osusz i posiekaj drobno. Wszystko wymieszaj z kiełkami, sokiem z limonki, solą i oliwą. Podawaj schłodzone.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi


Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 24.09-30.09.2020 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8