Przepisy Sałatka ze smażonym tofu i zielonym ogórkiem

Składniki

½ sałaty lodowej
200 g tofu
1 zielony ogórek
1 garść kiełków fasoli
5 listków świeżej kolendry
oliwa z oliwek (do głębokiego smażenia tofu)
1 łyżeczka ziół prowansalskich
Sos:
2 szalotki
2 ząbki czosnku
½ chilli
50 g orzechów ziemnych niesolonych
łyżki ketchupu łagodnego
1 łyżeczka octu winnego białego
2 łyżki oleju sezamowego (lub słonecznikowego)

Opis

Przygotuj sos: posiekaj bardzo drobno szalotki, z chilli usuń pestki i również drobno pokrój. Następnie dodaj do nich orzeszki, ketchup, wyciśnięty przez wyciskarkę czosnek i olej sezamowy. Wszystko delikatnie zmiksuj. Na koniec dopraw do smaku solą i pieprzem.

Ser tofu pokrój w cienkie i równe paski. Na patelni rozgrzej oliwę i usmaż na niej na rumiano ser (tofu powinno być całe zanurzone w oliwie). Usmażony ser odsącz z nadmiaru tłuszczu, posyp suszonymi ziołami prowansalskimi, solą oraz pieprzem. Ogórka umyj i pokrój w paski.

Na talerzu poukładaj sałatę, ułóż na niej tofu, ogórka, kilka kiełków fasoli i listków świeżej kolendry. Dodaj odrobinę sosu, a resztę przełóż do małej miseczki, do maczania tofu.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi


Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 26.11-2.12.2020 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
Tesco Święta takie jak lubisz

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 18.11.2020 - 2.12.2020 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8