Przepisy Sałatka z pieczonych buraków i dyni
Składniki
2-3 średnie buraki
200 g dyni
2 ząbki czosnku
garść orzechów
ziarna granatu
30 g fety
1/3 szklanki kuskusu razowego
garść świeżego jarmużu
Dressing:
3 łyżki oleju
1 łyżka miodu
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka musztardy francuskiej
sól
pieprz
świeży tymianek
Opis
  • Podprażone na patelni orzechy dodadzą sałatce aromatu i udekorują danie.
  • Sałatka przyciągnie wzrok, jeżeli do jej przygotowania wykorzystasz warzywa w różnych kolorach.
Sposób przygotowania
1
Buraki umyj, osusz i pokrój w plastry. Natomiast dynię obierz i pokrój na kawałki. Tak przygotowane warzywa ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Dodaj zmiażdżone ząbki czosnku, świeży tymianek, sól i pieprz.
2
Warzywa piecz do miękkości przez około 40 minut w piekarniku nagrzanym do 200°C. W międzyczasie przygotuj kuskus zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
3
Przygotuj dressing – olej, musztardę francuską, miód i sok z cytryny wymieszaj w miseczce, dodaj sól, pieprz i świeży tymianek.
4
Podpraż orzechy na suchej patelni, a następnie z grubsza je posiekaj.
5
Nałóż na talerz upieczone warzywa, dodaj przygotowany wcześniej kuskus, dodaj porwany jarmuż, pokrusz fetę, dodaj ziarna granatu i posiekane orzechy. Sałatkę skrop dressingiem.
Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Promocje

Oferta ważna do 24.06.2018. Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 24.06.2018.
Zamów on-line
t d g m s
-31%
Filet z kurczaka luz
Filet z kurczaka
15,99 1099
Oferta ważna do 24.06.2018. Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 24.06.2018.
Zamów on-line
t d g m s
-42%
Karkówka wieprzowa plastry 800 g
Karkówka wieprzowa plastry
17,49 999
Oferta ważna do 24.06.2018. Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 24.06.2018.
Zamów on-line
t d g m s
-27%
Kiełbasa śląska bez konserwantów 500 g, dostepny również luz, cena jedn. 14,90 zł/kg
Kiełbasa śląska bez konserwantów
10,99 799
Oferta ważna do 24.06.2018. Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 24.06.2018.
Zamów on-line
t d g m s
-25%
Mięso mielone wieprzowe z łopatki 500 g
Mięso mielone wieprzowe z łopatki
7,99 599
Oferta ważna do 24.06.2018. Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 24.06.2018.
Zamów on-line
t d g m s
-23%
Mięso z udźca indyczego bez kości luz
Mięso z udźca indyczego bez kości
16,99 1299
Oferta ważna do 24.06.2018. Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 24.06.2018.
Zamów on-line
t d g m s
-23%
Filet gotowany luz
Filet gotowany
2,09 159
Oferta ważna do 24.06.2018. Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 24.06.2018.
Zamów on-line
t d g m s
-23%
Filety z makreli King Oskar różne rodzaje, 170 g
Filety z makreli King Oskar
5,19 399
1 / 3

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
4 miesięcy temu
10 min.
Napoje
4 miesięcy temu
10 min.
Dania główne
4 miesięcy temu
15 min.
Przystawki
4 miesięcy temu
5 min.
Napoje
4 miesięcy temu
40 min.
Dania główne