Przepisy Sałatka z brokułami

Składniki

1 brokuł

1 papryka żółta

100 g sera greckiego feta

40 g suszonych pomidorów w oliwie

1 ząbek czosnku

30 g orzechów włoskich

20 ml oliwy extra virgin

sok z 1/2 cytryny

natka pietruszki

przyprawy: sól, cukier, świeżo mielony pieprz czarny

Opis

Brokuły umyj i nożem wykrój różyczki. Łodygi przytnij jak najbliżej kwiatostanu, a następnie każdą natnij jeszcze na krzyż. Dzięki temu łodyga ugotuję się w tym samym czasie co kwiaty.

W rondelku zagotuj wodę, przypraw ją solą i 1 łyżeczką cukru. Wrzuć do wrzątku brokuły i gotuj przez 2 min na średnim ogniu bez przykrycia. W tym czasie przygotuj miskę z zimną wodą i ewentualnie kilkoma kostkami lodu. Gorące brokuły przełóż do miski z lodem. Zatrzyma to proces gotowania i brokuły zachowają świeży zielony kolor. Następnie wyjmij je z wody i przyłóż do szklanej miski na sałatkę.

Paprykę umyj, wyjmij gniazdo nasienne i pokrój w kawałki równej wielkości.  Dodaj do brokułów. Pomidory suszony odcedź z oleju i pokrój na podobnej wielkości kawałki co paprykę. Obierz czosnek i drobno posiekaj.

W małej miseczce przygotuj dressing PORADA KONTEKSTOWA - DRESSING do sałatki: wlej sok z cytryny, przypraw solą i pieprzem. Dodaj obrany i pokrojony w cienkie plasterki ząbek czosnku i posiekaną natką pietruszki. Dolej oliwę i jeśli lubisz 1 łyżkę oleju z suszonych pomidorów. Wymieszaj sos i wlej do sałatki. 

Na suchej patelni podgrzej oczyszczone z łupek orzechy, dzięki czemu będą bardziej aromatyczne. Ser owczy feta pokrój nożem w dużą kostkę. Sałatkę przełóż do porcelanowej miski, udekoruj serem, orzechami oraz kilkoma listkami pietruszki.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi


Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 14.11-20.11.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
Tesco Święta takie jak lubisz

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 7.11.2019-20.11.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
Tesco Święta takie jak lubisz

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 14.11.2019-26.11.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
40 min.
Zupy
2 3 4