Przepisy Potrawka warzywna z soczewicą i liczi

Składniki

1 papryka zielona

5 liczi

3 plastry ananasa z puszki

2 pomidory

3 garście kapusty pekińskiej cienko posiekanej

1/2 czerwonej cebuli

100 g soczewicy zielonej

2 ząbki czosnku

1 łyżeczka imbiru świeżo tartego

ok. 3 łyżki oliwy z oliwek

przyprawy: sos sojowy, listek laurowy, sól, pieprz

Opis

Soczewicę przepłucz i gotuj w wodzie z listkiem laurowym i solą przez ok. 30 min. W tym czasie przygotuj warzywa. Paprykę umyj i pokrój w kostkę, cebule obierz i pokrój w plasterki. Ananasa pokrój w kostkę, oliwki pokrój w plasterki. Na patelni rozgrzej oliwę. Podsmaż najpierw cebulę wraz z papryką (ok. 5 min), następnie dodaj ananasa i oliwki i podsmażaj ok. 1 min. Dodaj kapustkę pekińską pokrojoną w cienkie paseczki i podsmaż kolejne 5 min, dodaj ugotowaną i odsączoną z wody soczewicę i wymieszaj. Pod koniec dodaj obrane liczi bez pestek oraz pomidory pokrojone w kostkę – wymieszaj i duś przez ok. 2 min. Potrawkę dopraw wyciśniętym czosnkiem, imbirem, pieprzem, sosem sojowym i wymieszaj.

Tak przygotowaną potrawkę możesz także zapiec z serem w piekarniku w naczyniu żaroodpornym.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi


Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 14.11-20.11.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
Tesco Święta takie jak lubisz

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 7.11.2019-20.11.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
Tesco Święta takie jak lubisz

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 14.11.2019-26.11.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
2 3 4