Przepisy Orientalne polędwiczki

Składniki

Sos:

2 łyżki oleju

1/2 łyżeczki startego imbiru

2 rozgniecione ząbki czosnku

1 duża posiekana cebula

2 pokrojone pomidory

1/2 łyżeczki mielonego kminku

1/2 łyżeczki mielonych ziaren kolendry i kurkumy

1/4 szkl. kwaśnej śmietany

cukier do smaku

przyprawy: sól, pieprz

Opis

Przygotuj marynatę: do naczynia wlej jogurt, dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Polędwiczki polej gęstą marynatą i znów wymieszaj, aby pokryła wszystkie kawałki. Tak przygotowane mięso wstaw do lodówki na 30 minut. 

Teraz przygotuj sos. W rondlu rozgrzej olej, wrzuć cebulę i podsmaż na rumiano. Wrzuć kawałki mięsa z marynaty, a pod koniec smażenia imbir i czosnek, po czym dodaj pokrojone, bez skórki, pomidory i gotuj ok. 5 minut. Przypraw kminkiem, kolendrą, solą i pieprzem. Wlej śmietanę, wymieszaj i gotuj jeszcze przez chwilkę. 

Danie podaj z ryżem oraz dowolną sałatką, np. grecką (bez fety).

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi

Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 17.10-23.10.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
2 3 4