Przepisy Musli owsiane z owocami i jogurtem polane miodem

Składniki

1 nektaryna (lub inny owoc sezonowy np. mango)

1 banan

1 jabłko

250 g płatków owsianych

200 ml mleka 2%

40 g rodzynek

20 g orzechów

150 ml jogurtu naturalnego 0%

2 łyżki miodu

Opis

Płatki owsiane zalej w miseczce zimnym mlekiem. Nakryj folią i wstaw do lodówki na noc, aby płatki zmiękły (wystarczy też 4-6 godz.). Jabłko umyj, pokrój na ćwiartki i wytnij nasiona. Zetrzyj kawałki jabłka na tarce o grubych oczkach. Banana obierz i pokrój w plasterki. Nektarynę  przekrój w pół , wyjmij pestkę i dalej pokrój w kostkę. Jeśli użyjesz mango, to obierz je ze skóry i zetnij wzdłuż nożem wokół pestki, a następnie pokrój w kostkę. Rodzynki, jeśli są zbyt suche, namocz we wrzątku przez kilka minut. Odcedź z wody i wsyp do płatków. Orzechy pokrój na małe kawałki i wsyp razem z tartym jabłkiem, bananami i owocami sezonowymi do płatków. Wymieszaj całość. Do miseczki nałóż porcję płatków, a do dekoracji na wierzch wlej dużą łyżkę jogurtu, łyżkę miodu i kawałki owoców.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi

Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 19.09-25.09.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
2 3 4