Przepisy Kaszotto gryczane z serem feta i świeżym koperkiem

Składniki

200 g kaszy gryczanej (niepalonej)

150 g czerwonej cebuli

4 ząbki czosnku

suszony tymianek

świeży koper

1 czerwona papryka

1 żółta papryka

sól morska

czarny pieprz

olej kokosowy

Do dekoracji

200 g sera feta

Opis

Risotto jest jedną z najpopularniejszych potraw, nie tylko wśród dorosłych, ale także wśród dzieci. Jeżeli lubisz dynię, koniecznie wypróbuj ten przepis. Ryż możesz śmiało zamienić na kaszę gryczaną. To doskonała kombinacja, która jest nie tylko zdrowa, ale również smaczna.  

Risotto z warzywami to zawsze dobry pomysł na lekkostrawny i prosty w przygotowaniu posiłek, który nigdy się nie znudzi. Zainspirujcie się przepisem, w którym warzywa upiekliśmy dodatkowo w piekarniku.  

Niezależnie od tego, czy przygotujesz kaszę gryczaną jako risotto, czy wykorzystasz ją jako część sałatki lub składnik wegetariańskich kotletów, przeczytaj nasz niezbędnik dotyczący przygotowania, przechowywania oraz zdrowotnych walorów tej właśnie kaszy.  

Sposób przygotowania

1

Umyj paprykę i pokrój ją na cienkie paski. Posiekaj drobno cebulę i czosnek.

2

Zalej kaszę zimną wodą i gotuj ją aż stanie się miękka. Odcedź wodę i odstaw kaszę.

3

Usmaż drobno posiekaną cebulę na oleju kokosowym. Dodaj czosnek i suszony tymianek.

4

Dodaj paprykę do cebuli i czosnku. Gdy się zarumieni, dodaj do warzyw na patelni kaszę.

5

Dokładnie wymieszaj składniki, dopraw solą i pieprzem.

6

Posiekaj drobno koperek i dodaj go do kaszotto.

7

Nie zapomnij o serze feta przed podaniem!

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi


Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 2.04-11.04.2020 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8