Przepisy Ciasteczka mandarynkowo-kokosowe

Składniki

150 g miękkiego masła

1 jajko

100 g cukru pudru

200 g wiórków kokosowych

200 g mąki

1 łyżeczka cynamonu

1 łyżeczka skórki z cytryny

skórka z mandarynki

1 łyżka soku z mandarynek

3 mandarynki

Opis

„Najważniejszą zaletą tych herbatników jest fakt, że przygotowuje się je w domu ze świeżych składników” – ocenia przepis ekspertka żywieniowa Zuzana Pavelková Šafářová. Wśród składników jest masło, owoce i skórka z cytrusów, kokos i cynamon, które sprawiają, że ciasteczka są bogatym źródłem witamin (B1, B2, C, A, E oraz kwasu foliowego) i składników mineralnych (wapń, fosfor, cynk, żelazo, magnez, jod). Udowodniono, że cynamon reguluje trawienie, wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. Jednak ze względu na zawartość kumaryny, nie należy spożywać go w nadmiarze. W niewielkich ilościach jest lekiem, a w większych może wywoływać bóle głowy, zawroty i krwawienia. Może się pojawić także silna reakcja alergiczna: zaczerwienienie skóry lub trudności w oddychaniu. Herbatniki mogą być uzupełnieniem podwieczorku, a sportowcom posłużyć jako przekąska regeneracyjna po wysiłku.”

Sposób przygotowania

1

Ubij masło z jajkiem i cukrem. Następnie dodaj mąkę, wiórki kokosowe, skórkę i sok z mandarynek, skórkę cytrynową oraz cynamon.

2

Wszystkie składniki dobrze wymieszaj. Zagniecione ciasto owiń folią spożywczą i włóż do lodówki na godzinę.

3

Mandarynki dokładnie umyj i pokrój na cienkie plasterki o grubości 1-2 mm.

4

Rozwałkuj ciasto i powykrawaj kawałki wielkości plasterków mandarynek. Posmaruj je żółtkiem, umieść na nich plasterki owoców i posyp cukrem pudrem.

5

Piecz przez 15 minut w 180 °C.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi


Tesco gazetka - aktualna

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 14.11-20.11.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
Tesco Święta takie jak lubisz

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 7.11.2019-20.11.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
Tesco Święta takie jak lubisz

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 14.11.2019-26.11.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
2 3 4