Przepisy Grillowane tofu z sałatką ze słodkiej papryki
Składniki
400 g tofu
Marynata
2 ząbki czosnku
125 ml oliwy z oliwek
125 ml octu balsamicznego
2 łyżki brązowego cukru
1 łyżka mieszanki przypraw prowansalskich
½ łyżeczki soli
Sałatka
4 czerwone papryki
1 ząbek czosnku
oliwa z oliwek
sól
liście pietruszki
Sposób przygotowania
 alt=
1
Rozkrój tofu na pół lub na plasterki o grubości 2,5 - 3 cm.
 alt=
2
Umieść je na sicie i zalej gorącą słoną wodą, by wyciągnąć wilgoć z tofu na powierzchnię, dzięki czemu będzie bardziej chrupiące. Pozostaw na sicie do odsączenia przez kilka minut.
 alt=
3
W międzyczasie przygotuj marynatę: połącz sprasowany czosnek i wszystkie inne składniki.
 alt=
4
Umieść plasterki tofu na grubej papierowej serwetce i delikatnie je wysusz.
 alt=
5
Obtocz tofu marynatą, włóż do miski i odstaw do zamarynowania w chłodnym miejscu.
 alt=
6
Przygotuj sałatkę z papryką: Rozgrzej piekarnik do 200°C. W międzyczasie umyj papryki i połóż je na blasze. Piecz papryki w całości przez około 15-20 minut, aż zmiękną - w połowie pieczenia można je obrócić. Skóra może sczernieć w niektórych miejscach, ale nie może pęknąć. Umieść pieczoną paprykę w worku foliowym na 15 minut, aby nawilgła.
 alt=
7
Wyciągnij pociętą paprykę i pokrój na misce, by zachować sok.
 alt=
8
Obierz papryki, pozbądź się błonek i pestek, pokrój w kostkę, po czym umieść je w misce z sokiem.
 alt=
9
Dodaj sprasowany czosnek, drobno posiekane liście pietruszki, olej i sól do smaku.
 alt=
10
Grilluj tofu po obu stronach i podawaj z sałatką z papryk oraz świeżym chlebem.
Wydrukuj tę stronę
Podziel się przepisem

Przeglądaj gazetki i katalogi

Tesco Nadchodzi lato

Więcej informacji  Informacje



Oferta jest ważna w hipermarketach.
Oferta handlowa ważna w dniach 8.05.2019-30.05.2019 r. lub do wyczerpania asortymentu, z zastrzeżeniem odmiennych terminów obowiązywania wskazanych na poszczególnych stronach gazetki. Zmiana oferty handlowej następuje o godz. 8:00 w dniu rozpoczęcia promocji. Zdjęcia umieszczone w gazetce mogą odbiegać od wizerunku produktu znajdującego się w sprzedaży. Wszystkie ceny zawierają VAT. Tesco nie prowadzi sprzedaży poprzez akwizytorów. Wszystkie ceny wyrażone są w złotych. Nie wszystkie produkty z gazetki dostępne są w serwisie Ezakupy.
Szczegóły ważności
Szczegóły ważności
1 / 8

Przepisy w Twoim guście

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
2 3 4