Wskazówki i porady W walce z alergią wypróbuj 7 ziół

Najczęstszą przyczyną alergii są pyłki roślin kwitnących. Organizm i układ odpornościowy zbyt wrażliwie reaguje na substancję - alergen, która w normalnych okolicznościach w ogóle nie powinna im zaszkodzić. Po przedostaniu się do organizmu alergen uruchamia reakcję alergiczną, która objawia się wodnistym katarem, opuchniętymi oczami, kichaniem i świądem nosa. Może się też pojawić swędząca wysypka. Często objawy te są mylone z przeziębieniem.

Alergia czy przeziębienie?

Nie masz pewności, czy to alergia, czy przeziębienie?

Przeziębienie:

  • zaczyna się powoli, stan zdrowia pogarsza się stopniowo,
  • pojawia się gęsta wydzielina z nosa z charakterystycznym zabarwieniem,
  • oczy są zaczerwienione, ale nie swędzą,
  • trwa 7 – 10 dni.

Alergia:

  • pojawia się nagle,
  • wydzielina z nosa jest bezbarwna i wodnista,
  • oczy swędzą, pojawia się uczucie piasku pod powiekami,
  • objawy ustępują, gdy alergen znika.

Naturalne sposoby walki z objawami alergii

Aby zmniejszyć objawy alergii, można sięgnąć po zioła w różnych postaciach - syropów, ekstraktów czy herbatek. Istnieje kilka roślin, które bezsprzecznie łagodzą reakcje alergiczne objawiające się na błonach śluzowych w obrębie jamy nosowo-gardłowej i oczu oraz dróg oddechowych, minimalizują też objawy skórne. Używa się ich samodzielnie lub - z uwagi na kompleksowe działanie - w połączeniu z innymi ziołami. „Pomocne mogą być wyciągi z kwiatostanów dziewanny, kaliny, nagietka, czarnej porzeczki, grabu i innych roślin” - przekonuje Darina Datlová, specjalistka medycyny alternatywnej.

1. Pokrzywa

Jeśli cierpisz na katar sienny, masz opuchniętą śluzówkę nosa, kichasz i ciężko Ci się oddycha, to wina histaminy, którą w czasie alergii organizm produkuje w większych ilościach, co powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i w efekcie opuchliznę błon śluzowych. W takim przypadku może pomóc pokrzywa, która blokuje produkcję histaminy. Zrób sobie herbatę z suszonych liści pokrzywy. Na jedną filiżankę użyj 1 łyżki suszonych liści i zalej gorącą wodą. Zaparzaj 5 minut. Herbatę z pokrzywy można pić 2 – 3 razy dziennie do czasu ustąpienia objawów alergii.

2. Nagietek lekarski

Jeśli na Twojej skórze pojawiła się nieprzyjemna wysypka, z pomocą przyjdzie nagietek. I to pod różnymi postaciami. Łagodzi podrażnienia skóry i działa oczyszczająco. Możesz go pić w postaci herbatki, ponieważ odpowiednia ilość płynów również odgrywa ważną rolę przy problemach skórnych. U alergików mogą się pojawiać również afty, a picie herbatki z nagietka i przepłukiwanie nią ust wspomaga proces gojenia. Wysypkę skórną można z kolei smarować maścią nagietkową.

3. Kalina hordowina

Krzew o drobnych białych kwiatach, gęsto stłoczonych w zaokrąglonym kwiatostanie łagodzi objawy astmatyczne, skurcz oskrzeli i dychawiczność. Lecznicze działanie mają kwiaty kaliny, z których przygotowuje się ekstrakt do kupienia w aptece. O dawkowanie najlepiej zapytać aptekarza.

4. Chaber bławatek

Jeśli przy alergii masz zaczerwienione, swędzące oczy lub nawet opuchliznę, pomogą Ci okłady z bławatka. Potrzebujesz 4 łyżeczek kwiatów bławatka. Zalej je gorącą wodą, przykryj i zaparzaj 15 minut. Następnie namocz w przygotowanym naparze płatki kosmetyczne i przykładaj do powiek.

5. Ostropest plamisty

Substancją leczniczą zawartą w tym ziele jest sylimaryna, która zapobiega przenikaniu toksyn do wątroby i wzmacnia układ odpornościowy. Jeśli na Twojej skórze pojawi się wysypka, ostropest może być pomocny w usuwaniu toksyn z organizmu – to pierwszy krok do złagodzenia objawów. Z ostropestu można przygotować herbatę. 1 łyżeczkę zmielonych nasion ostropestu zalej wrzącą wodą i zaparzaj 20 minut. Następnie przecedź i pij trzy razy dziennie przez kilka tygodni. Możesz też sięgnąć po ekstrakt. Stosuje się go trzy razy dziennie po 15-30 kropel. Warto zainteresować się też olejem z ostropestu.

6. Czarna porzeczka

Może nawet o tym nie wiedziałeś, ale czarna porzeczka jest naturalnym kortykosteroidem i lekiem przeciwalergicznym. Dzięki zawartości flawonoidów i witaminy C łagodzi objawy alergii. 3 łyżeczki suszonych liści czarnej porzeczki zalej wrzącą wodą, przykryj i zaparzaj 10 - 15 minut. Herbatę pij trzy razy dziennie. Do płukania gardła możesz przygotować wywar. 1 łyżkę suszonych liści czarnej porzeczki zalej szklanką zimnej wody i gotuj przez 3 minuty. Następnie przecedź, ostudź i płucz nim gardło lub pij.

7. Dziewanna wielkokwiatowa

Tę wysoką roślinę o intensywnie żółtych kwiatach trudno przeoczyć na łące. Można ją nawet uprawiać w ogrodzie. Lecznicze działanie mają kwiaty. Dziewanna rozrzedza flegmę, leczy błony śluzowe i łagodzi podrażnienie górnych dróg oddechowych. Oprócz flawonoidów i garbników zawiera również śluz. Działa on osłaniająco na błony śluzowe, chroniąc je przed wysuszeniem. Dziewanna może być stosowana w formie herbatek lub syropów.

Jeśli dokucza Ci wiosenna alergia, przede wszystkim skonsultuj się z lekarzem, który może zalecić Ci również odpowiednią kurację ziołową - pomoże ona choć trochę załagodzić nieprzyjemne objawy.

Published: 11 miesięcy temu
Wydrukuj tę stronę
Podziel się artykułem

Artykuły

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.

Historie Pisane Smakiem, które pokochasz

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.