Wskazówki i porady W walce z alergią wypróbuj 7 ziół

Najczęstszą przyczyną alergii są pyłki roślin kwitnących. Organizm i układ odpornościowy zbyt wrażliwie reaguje na substancję - alergen, która w normalnych okolicznościach w ogóle nie powinna im zaszkodzić. Po przedostaniu się do organizmu alergen uruchamia reakcję alergiczną, która objawia się wodnistym katarem, opuchniętymi oczami, kichaniem i świądem nosa. Może się też pojawić swędząca wysypka. Często objawy te są mylone z przeziębieniem.

Alergia czy przeziębienie?

Nie masz pewności, czy to alergia, czy przeziębienie?

Przeziębienie:

  • zaczyna się powoli, stan zdrowia pogarsza się stopniowo,
  • pojawia się gęsta wydzielina z nosa z charakterystycznym zabarwieniem,
  • oczy są zaczerwienione, ale nie swędzą,
  • trwa 7 – 10 dni.

Alergia:

  • pojawia się nagle,
  • wydzielina z nosa jest bezbarwna i wodnista,
  • oczy swędzą, pojawia się uczucie piasku pod powiekami,
  • objawy ustępują, gdy alergen znika.

Naturalne sposoby walki z objawami alergii

Aby zmniejszyć objawy alergii, można sięgnąć po zioła w różnych postaciach - syropów, ekstraktów czy herbatek. Istnieje kilka roślin, które bezsprzecznie łagodzą reakcje alergiczne objawiające się na błonach śluzowych w obrębie jamy nosowo-gardłowej i oczu oraz dróg oddechowych, minimalizują też objawy skórne. Używa się ich samodzielnie lub - z uwagi na kompleksowe działanie - w połączeniu z innymi ziołami. „Pomocne mogą być wyciągi z kwiatostanów dziewanny, kaliny, nagietka, czarnej porzeczki, grabu i innych roślin” - przekonuje Darina Datlová, specjalistka medycyny alternatywnej.

1. Pokrzywa

Jeśli cierpisz na katar sienny, masz opuchniętą śluzówkę nosa, kichasz i ciężko Ci się oddycha, to wina histaminy, którą w czasie alergii organizm produkuje w większych ilościach, co powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i w efekcie opuchliznę błon śluzowych. W takim przypadku może pomóc pokrzywa, która blokuje produkcję histaminy. Zrób sobie herbatę z suszonych liści pokrzywy. Na jedną filiżankę użyj 1 łyżki suszonych liści i zalej gorącą wodą. Zaparzaj 5 minut. Herbatę z pokrzywy można pić 2 – 3 razy dziennie do czasu ustąpienia objawów alergii.

2. Nagietek lekarski

Jeśli na Twojej skórze pojawiła się nieprzyjemna wysypka, z pomocą przyjdzie nagietek. I to pod różnymi postaciami. Łagodzi podrażnienia skóry i działa oczyszczająco. Możesz go pić w postaci herbatki, ponieważ odpowiednia ilość płynów również odgrywa ważną rolę przy problemach skórnych. U alergików mogą się pojawiać również afty, a picie herbatki z nagietka i przepłukiwanie nią ust wspomaga proces gojenia. Wysypkę skórną można z kolei smarować maścią nagietkową.

3. Kalina hordowina

Krzew o drobnych białych kwiatach, gęsto stłoczonych w zaokrąglonym kwiatostanie łagodzi objawy astmatyczne, skurcz oskrzeli i dychawiczność. Lecznicze działanie mają kwiaty kaliny, z których przygotowuje się ekstrakt do kupienia w aptece. O dawkowanie najlepiej zapytać aptekarza.

4. Chaber bławatek

Jeśli przy alergii masz zaczerwienione, swędzące oczy lub nawet opuchliznę, pomogą Ci okłady z bławatka. Potrzebujesz 4 łyżeczek kwiatów bławatka. Zalej je gorącą wodą, przykryj i zaparzaj 15 minut. Następnie namocz w przygotowanym naparze płatki kosmetyczne i przykładaj do powiek.

5. Ostropest plamisty

Substancją leczniczą zawartą w tym ziele jest sylimaryna, która zapobiega przenikaniu toksyn do wątroby i wzmacnia układ odpornościowy. Jeśli na Twojej skórze pojawi się wysypka, ostropest może być pomocny w usuwaniu toksyn z organizmu – to pierwszy krok do złagodzenia objawów. Z ostropestu można przygotować herbatę. 1 łyżeczkę zmielonych nasion ostropestu zalej wrzącą wodą i zaparzaj 20 minut. Następnie przecedź i pij trzy razy dziennie przez kilka tygodni. Możesz też sięgnąć po ekstrakt. Stosuje się go trzy razy dziennie po 15-30 kropel. Warto zainteresować się też olejem z ostropestu.

6. Czarna porzeczka

Może nawet o tym nie wiedziałeś, ale czarna porzeczka jest naturalnym kortykosteroidem i lekiem przeciwalergicznym. Dzięki zawartości flawonoidów i witaminy C łagodzi objawy alergii. 3 łyżeczki suszonych liści czarnej porzeczki zalej wrzącą wodą, przykryj i zaparzaj 10 - 15 minut. Herbatę pij trzy razy dziennie. Do płukania gardła możesz przygotować wywar. 1 łyżkę suszonych liści czarnej porzeczki zalej szklanką zimnej wody i gotuj przez 3 minuty. Następnie przecedź, ostudź i płucz nim gardło lub pij.

7. Dziewanna wielkokwiatowa

Tę wysoką roślinę o intensywnie żółtych kwiatach trudno przeoczyć na łące. Można ją nawet uprawiać w ogrodzie. Lecznicze działanie mają kwiaty. Dziewanna rozrzedza flegmę, leczy błony śluzowe i łagodzi podrażnienie górnych dróg oddechowych. Oprócz flawonoidów i garbników zawiera również śluz. Działa on osłaniająco na błony śluzowe, chroniąc je przed wysuszeniem. Dziewanna może być stosowana w formie herbatek lub syropów.

Jeśli dokucza Ci wiosenna alergia, przede wszystkim skonsultuj się z lekarzem, który może zalecić Ci również odpowiednią kurację ziołową - pomoże ona choć trochę załagodzić nieprzyjemne objawy.

Wydrukuj tę stronę
Podziel się artykułem

Nasze najlepsze oferty

1 / 3