Dziecko Zdrowie dziecka Podawajcie dzieciom słodycze oraz chipsy! W zdrowszej formie!

Dzieci już tak mają – możecie im w kółko powtarzać, że słodycze im zniszczą zęby a smażone potrawy żołądek. A i tak będą najchętniej zagryzać frytki z chipsami i zalewać je hektolitrami słodkich napojów. To są smaki, które dzieci po prostu uwielbiają. Więc wy również podawajcie im te produkty, tyle że w zdrowszej wersji.

Słodki napój? Czemu nie?!

Dajcie dzieciom możliwość wyboru – woda czy napój? To jasne, że wybiorą napój. Zdrowotne zalety czystej wody nie są dla nich ważne, dla nich liczy się smak! I tu macie pole do popisu. Zamiast słodkich napojów podajcie dzieciom herbatę owocową, do której możecie wrzucić klika kawałków owoców. Herbata miętowa lub lawendowa również zaskoczy dzieci przyjemnym smakiem. Możecie im także zrobić smoothie rozrzedzone wodą lub herbatą.

Czekolada? Tak!

Ciasteczka, czekolady, cukierki to pokusa, której dzieci nie potrafią się oprzeć. Nawet jeśli w domu będziecie im je zamieniać na orzechy, miód czy inne zdrowe alternatywy, znajdą do nich drogę u babci lub u kolegów. Możecie im spokojnie podać dobrej jakości czekoladę lub sałatkę owocową, a bitą śmietanę zastąpić łyżką gęstego jogurtu.

Chipsy? Proszę bardzo!

Frytek też nie zmusicie zabraniać swoim dzieciom. Można je przygotować bez smażenia; wystarczy upiec w piekarniku z odrobiną oleju dobrej jakości! A chipsy do podgryzania przed telewizorem zastąpcie chipsami warzywnymi. Wystarczy cienko pokroić ziemniaki, buraki i marchew, skropić olejem, posypać ziołami i "delikatnie" upiec. Posypcie je solą i odłóżcie trochę dla siebie, zanim dzieci wszystko zjedzą.

Opublikowano: Ponad rok temu
Wydrukuj tę stronę
Podziel się artykułem

Artykuły

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.

Nasze najlepsze oferty

Oferta ważna do16.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 16.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-33%
Zestaw rosołowy z kaczki paczka
Zestaw rosołowy z kaczki
5,99 399
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do16.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 16.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-40%
Pomidory mini śliwkowe 250 g (kg = 11.96)
Pomidory mini śliwkowe
4,99 299
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do16.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 16.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-22%
Ser Brie oraz Camembert 120 g oraz 125 g, różne rodzaje, 120 g, cena jedn. 28,25 zł/kg
Ser Brie oraz Camembert
4,39 339
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do16.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 16.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-12%
Makrela wędzona luz
Makrela wędzona
1,59 139
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do16.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 16.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-20%
Chleb złocisty 400 g (kg = 5.38)
Chleb złocisty
2,69 215
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do16.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 16.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-25%
Pizza Guseppe Dr. Oetker różne rodzaje i gramatury, np. 410 g (kg = 14.61)
Pizza Guseppe Dr. Oetker
7,99 599
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do16.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 16.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-35%
Papryka czerwona luz
Papryka czerwona
6,99 449
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do16.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 16.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
Ser Edam w plastrach Tesco dostępny również Ser Gouda, Ser Ementaler, 100 g (kg = 19.90)
Ser Edam w plastrach Tesco
  199
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do16.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 16.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
Kukurydza konserwowa Tesco 285 g (kg = 6.98)
Kukurydza konserwowa Tesco
  199
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
t d g m s
-26%
Szynka lub Schab wędzony luz
Szynka lub Schab wędzony
2,69 199
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
1 / 3

Historie Pisane Smakiem, które pokochasz

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.