Wskazówki i porady Kolacja z naturalnymi afrodyzjakami: energia na całą noc

Czy jedzenie może zachęcać do amorów? Zdecydowanie tak! Produkty uważane za afrodyzjaki pobudzają zmysły, wywołują przyjemne uczucia i potrafią sprawić, że serce zaczyna „bić mocniej”. Dowiedz się, z jakich składników przygotować niezapomnianą romantyczną kolację!

Awokado na piękną skórę i testosteron

Cieszące się obecnie ogromną popularnością awokado doceniali już Aztekowie, którzy uznawali je za silny afrodyzjak. Ten miękki owoc o wspaniałym smaku zawiera witaminę A, potas, nienasycone kwasy tłuszczowe, które u mężczyzn wspomagają produkcję testosteronu oraz mnóstwo witaminy E, która zapewnia skórze sprężystość, nadaje cerze świeży i młodzieńczy wygląd.

Dla zdrowia i na romantyczną kolację wypróbuj grillowane awokado z nadzieniem

Szparagi docenią zwłaszcza panowie

To absolutnie nieromantyczne warzywo jest sprawdzonym pomocnikiem w schorzeniach prostaty. Jest doceniane przede wszystkim ze względu na zawartość asparaginy, substancji, która usprawnia działanie dróg moczowych. Ponadto szparagi są bogatym źródłem witaminy B6 i kwasu foliowego, które poprawiają nastrój i wywołują podniecenie, a także witaminy E, która wspomaga produkcję hormonów płciowych, czyli estrogenu u kobiet i testosteronu u mężczyzn.

Dobra rada: Szparagi najlepiej smakują wiosną, są wtedy bardziej soczyste i chrupiące. Nie gotuj ich zbyt długo, aby nie utraciły cennych składników odżywczych.

Szparagi są zdrowe! Odkryj 10 powodów, dla których warto jeść je częściej

Chili poprawia nastrój lepiej niż alkohol

Nie na darmo mawia się o „dodawaniu pikanterii” w związku. Chili pobudza produkcję endorfin, hormonów działających jak naturalny środek przeciwbólowy, znanych również jako hormony szczęścia. To miłe uczucie może prowadzić nawet do lekkiego uzależnienia od pikantnych potraw. Chili przyspiesza tętno, wzmaga pocenie i podnosi temperaturę ciała, co przypomina stan pobudzenia seksualnego.

Dobra rada: Nie przesadzaj z ilością. Nawet szczypta chili potrafi rozpalić ogień namiętności podczas kolacji we dwoje.

Sezamowy makaron z czarnego ryżu z chili i czosnkiem

Truskawki sprawdzą się nawet bez szampana

Już sam widok słodkich czerwonych owoców kojarzy się z rozkoszą i słodyczą. Według mitologii truskawki powstały z łez bogini Afrodyty opłakującej śmierć swojego ukochanego Adonisa. Współczesna nauka potwierdza korzystny wpływ truskawek na zdrowie. Zawarta w nich witamina C odgrywa istotną rolę w produkcji hormonów płciowych i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania neurotransmiterów mózgowych odpowiedzialnych za wzrost libido.

Truskawki w waniliowej otoczce

Banany to energia na cały dzień

Mają korzystny wpływ na zdrowie i pobudzają apetyt seksualny. Zawierają bowiem aktywny enzym, bromelinę, który odgrywa ważną rolę w produkcji testosteronu, a przez to zwiększa pewność siebie u panów. Z kolei potas, ryboflawina i witamina B2 pomagają utrzymać stały poziom energii.

Propozycja na energetyczny początek dnia: Aby dostarczyć sobie odpowiedniej dawki energii na śniadanie lub podwieczorek, posyp banan szczyptą curry, polej odrobiną podgrzanego masła i posyp orzechami włoskimi.

Czosnek to także afrodyzjak

Nie zniechęcaj się jego zapachem i wykorzystuj jego właściwości w kuchni. Działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie, zwalcza wirusy i grzyby. Czosnek zawiera allicynę, której zawdzięcza pikantny smak, a dodatkowo pobudza krążenie krwi, zwiększa wytrwałość seksualną i poprawia apetyt.

Dobra rada: Podczas romantycznej kolacji obydwoje partnerzy powinni jeść czosnek, aby później nie wstydzić się charakterystycznego zapachu z ust.

Spróbuj także czosnku niedźwiedziego, który wzmacnia nie tylko odporność.


Źródła: health.com, menprovement.com, rd.com

Opublikowano: 9 miesięcy temu
Wydrukuj tę stronę
Podziel się artykułem

Artykuły

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.
15 min.

Nasze najlepsze oferty

Oferta ważna do23.10.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 23.10.2019.
Zamów on-line
Polska Dynia hokkaido luz
Polska Dynia hokkaido
  199
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do23.10.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 23.10.2019.
Zamów on-line
-10%
Sok Tesco jabłkowy 100% tłoczony 3 l (l = 3.00)
Sok Tesco jabłkowy 100% tłoczony
9,99 899
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do23.10.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 23.10.2019.
Zamów on-line
Oliwki Tesco Różne rodzaje, 163 g (kg = 19.57)
Oliwki Tesco
  319
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do23.10.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 23.10.2019.
Zamów on-line
-18%
Twaróg krajanka półtłusty 400 g (kg = 11.22)
Twaróg krajanka półtłusty
5,49 449
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do23.10.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 23.10.2019.
Zamów on-line

2 op.

taniej

Activia Pitna Danone różne rodzaje i gramatury, 300 g kupując 1 op. 3,39 zł/op., 11,30 zł/kg kupując 2 op. 4,98 zł cena jedn. przy zakupie 2 op. 8,30 zł/kg Cena 1 op. przy zakupie 2 op. 2,49 zł/op.
Activia Pitna Danone
  498
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do23.10.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 23.10.2019.
Zamów on-line
-16%
Serek śmietankowy Łaciaty różne rodzaje, 135 g (kg = 18.44)
Serek śmietankowy Łaciaty
2,99 249
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do23.10.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 23.10.2019.
Zamów on-line
-15%
Mięso wołowe na bitki luz
Mięso wołowe na bitki
25,99 2199
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do23.10.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 23.10.2019.
Zamów on-line
-12%
Makrela wędzona luz
Makrela wędzona
1,59 139
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do23.10.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 23.10.2019.
Zamów on-line
-33%
Herbata Lipton Piramidki różne rodzaje i gramatury, cena jedn. dla np. 36 g 138,61 zł/kg
Herbata Lipton Piramidki
7,49 499
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
1 / 3

Historie Pisane Smakiem, które pokochasz

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.