Zdrowy tryb zycia Ćwiczenia Jak zdrowiej się odżywiać? Rady ekspertki żywieniowej

Zuzana Pavelkova Šafářova jest doradcą żywieniowym od 2010 roku. Pomaga klientom zmienić nawyki żywieniowe oraz styl życia, układa diety redukcyjne, pomaga poprawić wydajność osobom uprawiającym sport. Oferuje również programy redukcyjno-kondycyjne skierowane do mam, które chcą wrócić do dawnej formy.

Dlaczego właśnie Zuzana?

Ponieważ jest ekspertką żywieniową w Czeskim Związku Koszykówki i legendarnej drużynie piłki nożnej AC Sparta Praga, a z jej rad korzysta wielu znanych sportowców. Uczestniczyła także w opracowywaniu scenariuszy do telewizyjnych programów kulinarnych. Ponadto prowadzi wykłady i publikuje artykuły na temat zdrowego żywienia. Swoje cenne doświadczenie łączy z nowymi trendami i wiedzą naukową. Bierze także udział w konferencjach międzynarodowych.

Prywatnie Zuzana gotuje dla całej rodziny, hoduje kwiaty i zdrowe zioła, lubi sport i górskie wycieczki z psem, a podczas podróży po świecie chętnie poznaje nowe smaki.

Z jej poradami będzie się można zapoznać w artykułach dotyczących zdrowego odżywiania. Będziemy prezentować także wybrane przez nią przepisy i regularnie publikować tygodniowy jadłospis z powszechnie dostępnych produktów, które nie są obciążeniem dla organizmu... i dla portfela.

Opublikowano: Ponad rok temu
Wydrukuj tę stronę
Podziel się artykułem

Artykuły

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.

Nasze najlepsze oferty

Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-26%
Actimel 8x100 g, różne rodzaje (kg = 9.36)
Actimel
10,19 749
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-23%
Ciastka Milka Premium, Delicje różne rodzaje, 140-300 g, cena jedn. przy zakupie op. np. 294 g, 16,97 zł/kg
Ciastka Milka Premium, Delicje
6,49 499
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-24%
Coca-Cola, Fanta, Sprite 2x1,5 l (l = 2.10)
Coca-Cola, Fanta, Sprite
8,29 629
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s

2 op.

taniej

Czekolada Milka (81-100 g) różne rodzaje, 81-100 g kupując 1 op. 100 g 3,99 zł/op., 39,90 zł/kg kupując 2 op. 5,98 zł cena jedn. przy zakupie 2 op. 100 g 29,90 zł/kg Cena 1 op. przy zakupie 2 op. 2.99 zł/op.
Czekolada Milka (81-100 g)
  598
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-11%
Dezodoranty damskie i męskie Rexona różne rodzaje, 50/150 ml, cena jedn. 53,27 zł/l za op. 150 ml
Dezodoranty damskie i męskie Rexona
8,99 799
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-20%
Jaja Farmio od kur z wolnego wybiegu klasa wagowa L, 10 szt. (szt. = 0.80)
Jaja Farmio od kur z wolnego wybiegu
9,99 799
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-20%
Kawa Jacobs Cronat Gold, Crema, 200 g, dostępne również Kapsułki Tassimo, cena jedn. dla np. 286 g 66,40 zł/kg 22,99 zł/op. 18,99 zł/op. (kg = 94.95)
Kawa Jacobs
23,99 1899
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
Kup produkty Pedigree lub Whiskas za min. 15 zł i odbierz gratis różne rodzaje, np. 4 × 100 g, + gratis Skarpetki Pedigree Whiskas (kg = 12.98)
Kup produkty Pedigree lub Whiskas za min. 15 zł i odbierz gratis
  519
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
Lakier do włosów Taft 250 ml (l = 35.96)
Lakier do włosów Taft
12,99 899
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-20%
Margaryna Optima Cardio dostępna również Margaryna Optima Cardio Potas 400 g (kg = 27.48)
Margaryna Optima Cardio
13,79 1099
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s

4 op.

taniej

Mleko UHT Łaciate 2% dostępne również 3,2%, 1 l kupując 1 op. 2,49 zł/op., 2,49 zł/l kupując 4 op. 8,76 zł cena jedn. przy zakupie 4 op. 2,19 zł/l Cena 1 op. przy zakupie 4 op. 2.19 zł/op.
Mleko UHT Łaciate 2%
  876
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-13%
Olej Kujawski 3 l (l = 5.66)
Olej Kujawski
18,99 1699
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-14%
Pieluchy Pampers Mega Pack różne rodzaje, 106 szt. (szt. = 0.66)
Pieluchy Pampers Mega Pack
93,99 6999
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-33%
Pizza Feliciana Dr.Oetker różne rodzaje i gramatury, np. 320 g (kg = 18.72)
Pizza Feliciana Dr.Oetker
8,99 599
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do21.09.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 21.09.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-22%
Płatki Nestlé Kids różne rodzaje, 500 g (kg = 14.90)
Płatki Nestlé Kids
9,49 745
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
1 / 3

Historie Pisane Smakiem, które pokochasz

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.