Kulinarny recycling Co zrobić z przejrzałymi bananami? Przygotuj ekspresowy deser

Czy wiedziałeś, że banany mają działanie przeciwnowotworowe i przeciwutleniające? Im bardziej dojrzałe, tym silniejsze ich działanie. Obniżają ciśnienie, pomagają na zgagę i przeciwdziałają zaparciom. Inną cechą charakterystyczną bananów jest to, że zawarta w nich skrobia w czasie dojrzewania przekształca się w cukier. Dlatego potraw z dodatkiem bananów nie trzeba dosładzać, a jeśli już, to niewiele. Znasz jakieś przepisy z wykorzystaniem bananów?

Chlebek bananowy

Przejrzałe banany doskonale nadają się do pieczenia. Można z nich upiec chlebek bananowy. W Ameryce 23 lutego obchodzi się nawet Narodowy Dzień Chleba Bananowego!

Składniki:

Ubij cukier z masłem i jajkiem. Dodaj rozgniecione widelcem banany, rodzynki, bakalie i startą czekoladę. Następnie wlej maślankę i wsyp przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia. Dobrze wymieszaj. Podłużną formę na chleb wysmaruj tłuszczem, wyłóż papierem do pieczenia i przełóż do niej ciasto. Piecz około 30 minut w temperaturze 200°C.

Pieczone banany

Ten szybki i prosty deser będzie smakował zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Może Cię uratować, gdy w drzwiach staną niespodziewani goście i nie zdążysz niczego upiec.

Składniki:

 Naczynie do zapiekania wysmaruj łyżką masła i ułóż obrane banany. Posyp cynamonem i polej sosem karmelowym. Na zakończenie posyp posiekanymi orzechami.

Piecz 10 minut w temperaturze 200°C. Banany podawaj z lodami waniliowymi.

Lody bananowe

Banany po zamrożeniu mają genialną konsystencję! Przygotowanie lodów bananowych nie jest zbyt czasochłonne, można je zrobić dosłownie w parę minut.

Składniki:

Wyciśnij sok z cytryny, dodaj do bananów i zmiksuj z pozostałymi składnikami. Przelej do formy na lody i wstaw do zamrażalnika. Można też „ulepszyć” przepis dodając takie składniki jak kakao, starta czekolada lub kokos.


Wypróbuj przepis na jaglane lody bananowo-kakaowe


Smoothie bananowe

Nie masz czasu na śniadanie? Wystarczy parę minut, banany, kilka składników i blender, żeby przygotować sycące śniadanie!

Naleśniki bananowe

Dzięki swojej konsystencji banany doskonale nadają się do naleśników. Wystarczy je połączyć z jajkiem, usmażyć na patelni placuszki i podawać z dodatkiem twarogu, bitej śmietany lub czekolady.

Herbatniki bananowe

Z przejrzałych bananów raz-dwa zrobisz pyszne herbatniki. Wystarczą 2 banany i 1,5 szklanki wiórek kokosowych. Zmiksuj kokos z bananami i piecz ciasteczka przez około 15 minut w temperaturze 180°C. Nie zapomnij o papierze do pieczenia, który warto dodatkowo posmarować odrobiną oleju, żeby herbatniki się nie przypaliły.

Bananowa owsianka

Inna wariacja śniadaniowa to owsianka z bananami.

Składniki:

Najlepiej namoczyć płatki owsiane na noc w wodzie. Jeśli nie masz tyle czasu, wystarczy je nieco dłużej pogotować. Odlej wodę z płatków lub wsyp płatki do garnka, dodaj pokrojony w plasterki banan i posól. Zalej wrzącą wodą i doprowadź do wrzenia. Gotuj 10-15 minut na małym ogniu. Na zakończenie dodaj olej kokosowy. Podawaj z orzechami i cynamonem.

Jak wykorzystać skórę z banana?

Skórka z banana nie musi się zmarnować.

Czyszczenie butów

Skórzane buty doskonale wypolerujesz wewnętrzną stroną skórki z banana. Następnie wystarczy przetrzeć obuwie miękką suchą ściereczką.

Nawóz do kwiatów

Skórkę z banana pokrój na małe kawałki i dodaj do ziemi kwiatowej. Dostarczy glebie i roślinom niezbędnych składników mineralnych i odżywczych. Inny sposób na nawóz: włóż skórkę z banana do słoika i zalej wodą, zakręć i odstaw na noc. Następnego dnia rozcieńcz z odstaną wodą i podlej kwiaty.

Sposób na mszyce

Skórka z bananów pomaga na mszyce. Wystarczy zakopać ją przy korzeniu rośliny, co odstraszy uporczywe owady.

Czyszczenie liści kwiatów

Nie tylko buty, lecz również liście kwiatów doniczkowych będą błyszczały dzięki skórce od banana. W ten sposób pozbędziesz się kurzu i nadasz liściom zdrowy połysk.

Skórka z banana na siniaki i podrażnienia

Skórka z banana wspomaga gojenie. Zawiera polisacharydy, które zmniejszają obrzęki, łagodzą swędzenie i zaczerwienienia po ukąszeniu komarów i innych owadów. Wystarczy pomasować przez chwilę miejsce ukąszenia wewnętrzną stroną skórki od banana i spłukać wodą. Skórka z banana pomaga również przy wysypkach i alergiach oraz przyspiesza wchłanianie siniaków.

Skórka z banana dla pięknej skóry

Skórka z banana to doskonały sposób na odżywienie skóry. Dzięki zawartości luteiny wygładza zmarszczki, nawilża i napina skórę. Trzy razy w tygodniu wykonuj 15-minutowy masaż skórką z banana. W ten sam sposób możesz rozjaśnić przebarwienia na twarzy i rękach. Jeśli masz trądzik, kwasy owocowe zawarte w skórce z banana dodatkowo łagodzą jego objawy. Odżywczą maseczkę bananową można przygotować miksując skórkę z banana z mlekiem kokosowym.


Źródła: buzzfeed.com, bbcgoodfood.com, thekitchn.com, apetitonline.cz, prostreno.cz, styl.instory.cz



Opublikowano: 12 miesięcy temu
Wydrukuj tę stronę
Podziel się artykułem

Artykuły

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.

Nasze najlepsze oferty

Oferta ważna do19.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 19.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-33%
Zestaw rosołowy z kaczki paczka
Zestaw rosołowy z kaczki
5,99 399
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do19.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 19.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-40%
Pomidory mini śliwkowe 250 g (kg = 11.96)
Pomidory mini śliwkowe
4,99 299
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do19.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 19.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-22%
Ser Brie oraz Camembert 120 g oraz 125 g, różne rodzaje, 120 g, cena jedn. 28,25 zł/kg
Ser Brie oraz Camembert
4,39 339
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do19.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 19.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-12%
Makrela wędzona luz
Makrela wędzona
1,59 139
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do19.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 19.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-20%
Chleb złocisty 400 g (kg = 5.38)
Chleb złocisty
2,69 215
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do19.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 19.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-25%
Pizza Guseppe Dr. Oetker różne rodzaje i gramatury, np. 410 g (kg = 14.61)
Pizza Guseppe Dr. Oetker
7,99 599
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do19.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 19.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
-35%
Papryka czerwona luz
Papryka czerwona
6,99 449
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do19.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 19.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
Ser Edam w plastrach Tesco dostępny również Ser Gouda, Ser Ementaler, 100 g (kg = 19.90)
Ser Edam w plastrach Tesco
  199
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
Oferta ważna do19.11.2019.Obowiązuje dla zamówień w Tesco Ezakupy dostarczonych do 19.11.2019.
Zamów on-line
t d g m s
Kukurydza konserwowa Tesco 285 g (kg = 6.98)
Kukurydza konserwowa Tesco
  199
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
t d g m s
-26%
Szynka lub Schab wędzony luz
Szynka lub Schab wędzony
2,69 199
Dodaj do listy zakupów Dodano do lista zakupów
Dodaj do listy zakupów
1 / 3

Historie Pisane Smakiem, które pokochasz

Uups! Brak artykułów pasujących do Twojego filtra. Zmień kryteria wyszukiwania.